【主题教育进行时】

在不确定环境下的个人成长和自我调适

       ——我监组织开展民警职工心理健康教育活动

为深入学习宣传贯彻党的二十大精神，扎实推进主题教育，进一步落实惠警暖警工程，近日，我监邀请蓝天瑞格心理咨询公司执行主任骆天，作题为“在不确定环境下的个人成长和自我调适”的心理健康知识讲座，全监民警职工代表共100余人参加。

为提升民警职工的心理健康意识和情绪管理能力，骆天老师从疫情三年带来的不确定性和心理危机切入，充分共情一线民警的工作性质和情绪模式，精彩解析了如何在不确定环境下进行自我成长。

骆天老师通过原生家庭的现场演绎，精彩解析了核心信念的来源，并且让现场的民警充分体验到了自己作为孩子的原生家庭会对孩子产生什么样的影响，骆老师在讲座中不仅教会大家如何进行自我调适，还普及了亲子教育的四大基本原则，即：尊重而不放纵，关怀而不干涉，分享而不教导，邀请而不要求。

大家纷纷表示，骆老师的讲座让自己受益匪浅，不仅学到了情绪管理的技巧，还收获了亲子教育的理念和方法。（政治处  方俊伟）