为贯彻落实从优待警政策，关爱民警心理健康，提升队伍心理调适能力，我监特邀福建中医药大学王凯旋副教授为全体民警职工开展主题为“干警心理健康与睡眠问题调适”的心理健康知识讲座，讲座紧密结合监狱工作实际，针对民警在高强度工作环境下常见的心理压力与睡眠障碍问题，进行了系统讲解和专业指导。 

王凯旋教授从“心理健康是什么”破题，系统阐述了心理健康的定义、问题产生的原因及心理健康的基本框架。她特别介绍了中医视角下的心理健康理念，将传统医学智慧与现代心理学相融合，为民警提供了独特的健康视角。

在心理健康评估环节，王教授讲解了多种识别心理健康问题的方法，通过“白熊效应”等心理学经典案例，生动解释了心理机制的形成与影响，针对民警工作中的实际压力，王博士提出“对症调理、接纳自己、理性沟通”等方法，并现场教学解压放松手语操，引导民警掌握简便易行的放松技巧。

    民警们纷纷表示此次讲座内容贴合工作生活实际，不仅深化了对心理健康的认知，还掌握了实用的睡眠调适和压力缓解方法。下一步，我监将持续把民警心理健康工作摆在重要位置，常态化开展各类心理健康关爱活动，切实提升队伍凝聚力和战斗力，为监狱工作高质量发展保驾护航。（政治处）