为进一步加强队伍心理健康建设，提升民警职工的自我调适能力与团队凝聚力，近日，建新医院组织开展“心向暖阳·回望与前行”岁末心理赋能活动，以表达性艺术治疗与认知行为引导，围绕“年度回顾—生活复盘—心理赋能”，营造安全、支持性的团体心理环境。 

　　在“年度回溯”环节，参与民警在专业引导下通过绘画形式进行情绪表达与压力外化，围绕“最具挑战的经历”“内在资源与力量”等主题完成六幅系列绘画。随后的小组叙事分享中，成员结合画作讲述个人年度故事，在共同倾听中实现情绪疏解与认知重构，强化心理韧性。 

　　“复盘与规划”环节引入“生活饼图”可视化工具，引导民警从工作、家庭、健康、学习、社交、自我关怀等六个维度，系统梳理2025年度生活结构，并绘制2026年理想生活蓝图。通过比对分析，识别生活平衡点与调整方向，并设定具体、可行的新年行动目标，推动心理成长向行为实践转化。

　　“心理赋能”阶段设置“同心支持箱”互动，每位民警撰写并投入一张赋能卡片，内容涵盖个人年度有效心理调适方法或面向同事的支持性寄语。随机抽取与分享环节，形成团体智慧流动与情感支持网络，显著增强了组织归属与集体效能感。 

　　活动最后，大家用一个关键词分享感受——“焕新”、“期待”、“温暖”、“力量”……这些词汇汇聚成对新一年的美好憧憬。本次活动不仅是一次有效的压力释放和心理调适，更是一场深入的自我对话与团队融合。 

　　下一步，我院将持续关注员工身心健康，通过多元化的人文关怀举措，不断提升团队的凝聚力与幸福感，为更好地推动医院高质量发展注入“心”动力。 

政治处|黄晓倩