为进一步宣传和普及心理健康知识，引导罪犯认识生命、珍惜生命、尊重生命，以积极健康的心态面对改造生活，近日，建阳监狱结合“5.25”心理健康日，开展以“珍爱生命，心向未来”为主题的心理健康周活动。

　　“生命”誓言宣誓

　　珍爱生命，不负梦想   “我宣誓：保持积极的生活态度，永远不放弃追求梦想的勇气；始终保持真实和诚实，无论何时何地，坚持健康的生活方式……。”建阳监狱各分监区组织罪犯举行“生命”誓言宣誓活动，引导罪犯珍爱生命。同时以号房为单位，开展读书分享活动，安排文化程度较高，有较丰富生活阅历的罪犯分享对生命的理解和感悟。罪犯詹某说：“生命的意义不仅在于获取，更在于给予。当我们在力所能及的条件下去帮助他人时，生活将变得更加有意义。”罪犯陈某在分享感悟时说到：“生命让我们学会了感恩，因为有了感恩之心，我们的心灵就会变得更加宽广，能够拥有更加积极的心态，去迎接生活中的每一个瞬间。”

　　趣味游戏

　　释放压力，悦纳自己  针对罪犯普遍存在的内疚懊悔、焦虑恐惧、悲观颓废等消极心理状态，建阳监狱利用放风时段组织罪犯开展“生命银行”团体心理辅导和户外心理拓展活动，鼓励罪犯在互动和参与中展示自我，消除负面情绪。民警还开设了心理健康讲座，引导罪犯在情绪低落时，要以感恩的心回忆自己成长过程中的美好往事，正向化解负面情绪，帮助罪犯建立积极正向的身体记忆，恢复信心，放下包袱。

　　心理健康讲座

　　心有桃源，春满花枝  “生命是一次次蜕变的过程，唯有经历各种各样的磨难，才能让蜕变得以实现，才能增加生命的厚度……。每个人只要心有桃源，未来一定是春满花枝。”这是建阳监狱开展心理健康周期间，六监区十六分监区民警给罪犯上课的一个场景，民警的这堂《生命的价值》富含哲理，给人启迪，受到了罪犯的普遍欢迎。

　　主题手抄报

　　心理健康周活动期间，建阳监狱还以监区单位，举办罪犯心理互助员培训；制作“热爱生命”主题手抄报；在狱内小报上开设“心语墙”栏目，刊登罪犯的对生命的感悟和心得，教育引导罪犯热爱生命，学会感恩，正确面对改造过程中的压力和挫折，积极改造，奔向新生。