闽江监狱开展“用心暖警”心理健康主题教育活动

    根据省局队伍建设年度工作要求，为进一步加强民警职工队伍的心理健康服务，监狱于2021年12月7日，组织开展“用心暖警”心理健康主题教育活动。监狱高度重视，有关部门积极准备，各监区、机关各部门精心组织，基层民警踊跃参加，达到了“用心暖警”的良好效果，引导民警们调整了心理状态，特别帮助是基层民警参加新一轮封闭执勤积蓄正能量。此次心理健康服务活动委托福州市阳光天使社会工作服务中心专业团队，通过心理健康讲座、团体辅导等方式，针对心理学基础知识、民警常见的心理问题、缓解心理压力的方法与途径等内容，开展了一场别开生面的心理健康服务活动。

室外团体心理辅导

12月7日上午，在福州市阳光天使社会工作服务中心专业团体心理辅导老师的带领下，来自各监区、机关有关部门民警近40人准时到行政区篮球场集结，开展团体心理辅导。活动中，辅导老师通过组织大家进行热身“过电”游戏，引导民辅警进行全身活动，一张张笑脸洋溢在冬日阳光下；通过团结平面魔方游戏，心理团队成员与民警充分沟通交流，让大家在繁忙的工作之余有了片刻的放松。民警们积极参与、气氛热烈，民警由“身”暖到“心”暖，大家脸上都洋溢着开心的笑容。

    11月7日下午，阳光学院继续教育学院院长、国家卫健委规划教材编审委员会委员、福建省心理援助协会会长、福建省精神分析协会监事长、福建省人社厅心理咨询专家委员会主任、情绪疏导考评组长林大熙教授，在监狱行政楼多功能厅，为近200名民警作主题为《心理压力管理与心理健康培养》专题教育辅导，林教授从“心理压力分析、心理压力调节、心理健康培养”等方面进行了心理辅导，结合生理和心理的过程和实际案例，为民警讲解了心理压力和心理健康概念、关系以及保持心理健康的一些技巧和方法。

    通过此次民警心理健康活动，对民警心理压力起到了很好的释放和缓解作用，特别是参加团体心理辅导的同志纷纷表示，通过此次心理健康讲座与团体辅导活动，让自己的身心得到了放松，紧张的情绪得到了愉悦，加强了同志们相互之间的沟通、协作，接下来会正确面对压力、调整心态，以更加饱满的工作热情、更健康的身心状态投入工作！