“稍息！立正！抬头挺胸，下颚微收，两眼正视前方！”在泉州监狱的队列训练场上，新民警方朝宇正以铿锵的口令、标准的示范，组织罪犯开展队列训练。作为一名退伍边防军人，他将部队严格的队列训练经验融入教育改造工作，引导罪犯端正行为、矫正规范，夯实教育改造基础。

　　“队列训练是每日必备。从摆臂高度到步幅距离，每一个细节都需要反复锤炼、精确统一。这是对军队纪律的遵循，更是对边疆守护职责的践行。”方朝宇如是说。如今，他从队列训练的“参与者”，转变为“组织者”“教练员”，对队列训练的意义有了更加深刻的理解：“队列训练不仅是纠正行为的良方，更是重塑规则意识和纪律观念的重要途径。”

　　方朝宇秉承边防部队“严、细、实”的作风，摒弃“一刀切”式教学，采取“分解演示、逐个纠正”的方法。他从立正、稍息、齐步走等基础动作教起，逐一调整罪犯的姿势、摆臂角度与站立重心，确保人人掌握动作要领。“方警官教得极其细致，连手指并拢这样的细节都反复强调，现在队列训练中，我压根没机会胡思乱想，也能感觉到自己静下来了。”罪犯李某说道。

　　为增强训练实效，方朝宇还将思想引导融入训练环节。利用休息时间，他结合边防经历，讲述革命先烈恪守纪律、无私奉献的故事，引导罪犯理解“规范举止背后，是对规则的内化与对行为的负责”这一理念。“队列训练看似练‘形’，实则修‘心’。”方朝宇表示，希望通过日复一日的训练，让纪律成为罪犯的自觉行为，为其回归社会奠定基础。