30米，20米，10米……他慢慢逼近终点，在此起彼伏的加油呐喊声中，冲过了终点线。100公里，他完成了这个在常人看来有些遥不可及的距离。脱下运动服，他换上自己心中真正的“战袍”——警服。

　　谭石峰 

　　福建省仓山监狱民警。2006年至2009年连续4年获评“优秀公务员”，2009年荣立“三等功”，2010年、2012年2次参与调犯获得嘉奖。2016年获司法厅二等功；2016年入围最美监狱人民警察候选人，还多次被监狱评为“优秀机关干部”。

　　除了工作中的优异表现外，他还有一份特殊的丰富“履历”——2005-2020年连续13年厦门马拉松完赛，连续参加2017-2019年黄山玄铁（中国铁人三项巅峰赛事）、2017年千岛湖“大铁113”完赛（监狱系统首位完赛者）、2013年梅州雁鸣湖国际铁人三项30-35岁组第四名、2009年全国旅游城市全能定向赛第六名……

（谭石峰的部分获奖证书、成绩证书）

　　运动为生活“做加法” 

　　谈及户外运动旅程的开始，这位“运动迷”回忆道：“我从大学就开始加入登山俱乐部，后来一直坚持参加各种户外运动，到现在，成为一个‘户外人’也有近20个年头了。”电话那头，提起运动话题的谭石峰“不淡定”了，仿佛在介绍自己的宝贝一般，骄傲地称自己为“户外人”，并滔滔不绝地跟记者“安利”起来。

　　谭石峰说，运动不仅能让他的身体保持良好的状态，更重要的是对心灵的治愈。在大自然中呼吸着最新鲜的空气，暴晒、炙烤、酣畅淋漓地奔跑，汗液在皮肤上灼烧，任由太阳在皮肤上“印”上黑白分明的印记……对他而言，这个过程是释放负能量的过程，也是户外运动最大的魅力。

　　最令谭石峰高兴的是，他多年间通过户外运动，结交许多志同道合的朋友。“其实我们监狱民警的生活基本上是两点一线的，十分枯燥，圈子也比较窄。”谭石峰说，运动能很大程度给他的生活“做加法”，通过运动扩大社交圈、增长见识，为自己增添了不少生活情趣。

　　“户外人”精神——热心肠 

　　实际上，户外运动存在着不小的挑战性和危险性。阴晴难料、体力透支等常见原因都有可能让户外运动爱好者们受伤甚至遇险，谭石峰深知这一点。于是，他把目光放在了学习更多救援知识上面。他不仅是福建省登山协会救援队的主力成员，多次亲身参与户外运动遇险人员的救援活动，2016年，还通过培训正式加入到福州市红十字水上救援队。“我们‘户外人’的特点就是热心肠，学习更多科学的救援知识，我的初衷就是去帮助别人，能帮到别人我就开心！”谭石峰说。

　　其实，谭石峰的热心肠不止表现于此。2015年7月的一个下午，谭石峰到福州南江滨西大道闽江边游泳，突遇几个孩子溺水遭遇危险，他凭借多年游泳的良好水性和运动积累的经验，勇救4个儿童，并第一时间将他们腹腔中的呛水按压倾倒出来，教育一番后便匆匆离去。这一事迹经海峡都市报、人民网、搜狐网、凤凰网等十多家媒体、网站报道，引发广大网民大量点赞。然而，当记者再问起这件事的时候，谭石峰却说自己都记不清了。也许，对他来说，帮助别人已经成为了一种“习惯”，而这也仅仅是多年来，他所做的平凡善举中的其中一件而已。

　　谭石峰告诉记者，自己的这种“习惯”，很大程度上是受家庭的影响。谭石峰成长在一个普通的农村家庭，父亲是一名人民教师，身材不高不大，却有一身正气，助人无数，他的父亲同样利用水性好的优势，多次救人于危难。在这样的家庭中长大，塑造了谭石峰热情而勇敢的性格。　

　　高墙里的“铁牛” 

　　谭石峰在同事中有个外号——“铁牛”。得此外号，其因有二。原因之一是，因为他爱好锻炼，精力充沛，有一个“铁”一般的身体。原因之二则是，运动中磨炼出的坚强意志让谭石峰就像“老黄牛”一样，有一股不怕苦不怕累的“牛劲”。在一些押送任务中，罪犯时刻不能离开民警的视线，于是大部分时间，他便承担了最苦最臭的工作，主动当起了“厕所专业户”。

　　接受记者采访的前一天，谭石峰便承担了一位病犯外诊的看守工作。“因为我保持运动，体能比较优秀，所以有突发事件或者特殊任务领导总会先想到我。”即使病犯外诊的看守工作强度很大，身体和精神都要保持高度紧张，但自己能被委以重任，谭石峰的言辞中全是骄傲。

　　当然，这样一个热心肠的“运动迷”，一定不囿于自己独自享受运动的乐趣。因为他认为，户外运动，不单是体能和意志力的重大考验，亦同时能让人抛开忧虑、洗涤繁嚣。他坚信，运动能提高整个队伍的活力。

　　在封闭备勤期间，谭石峰坚持带领同事们一起坚持到健身房运动、跳操。多年来，他还发动大家参与马拉松、户外骑行、铁人三项等户外运动，组建户外健身队和马拉松跑队。在他的影响下，先后有近100名同事完成厦门/北京/上海/福州等十几个城市举办的二十几个马拉松比赛。

　　有人说，每一次户外比赛都是把人的一生浓缩到一天，参赛者通过艰难的比赛过程品尝人生的酸甜苦辣，感受世界的宏大和不确定性，以及自己迎难而上的信念，让浮躁的内心变得平和、宁静，也更加勇敢；

　　有人说，让户外运动爱好者们印象最深的也许不一定是冲线的那一刻，而是身体已经接近极限了，却用精神意志、用灵魂坚持的时刻；

　　还有人说，一个人什么时候开始坚持运动，年龄就会停留在那个时候。相信每一个像谭石峰一样的运动爱好者，在每次勇敢迈向挑战的时候，回头都能看到那个始终如一的自己！

　　（何静雯）