“真假？不是找教练拍的吧？”近日，在省监狱管理局“阳光闽狱”视频号发布的一条健身短视频下，一位北京网友留下这样的评论。视频中，永安监狱十四分监区一级警员、教育管教吴鹏宇展示了如何在有限条件下科学健身，分享练就好身材的心得。视频迅速收获大量好评与点赞。

　　面对网友的质疑，吴鹏宇笑着辟谣：“我不是教练，就是普通的基层监狱民警！”而他的同事则“打脸”补充：“从某种意义上说，鹏宇确实是我们身边的‘教练’。”走进永安监狱，你会发现健身锻炼早已融入民警职工的日常。绿道上，早晚都能见到锻炼的身影；健身房里，各种器械前总是不乏使用者；文体中心内，投篮机永远最受欢迎。“监狱定期举办乒乓球、羽毛球、篮球等比赛，几乎月月有活动。”民警介绍，这些赛事不仅丰富了业余生活，也点燃了大家的运动热情。

　　“健康饮食也很关键。”吴鹏宇分享道，好身体一半靠练一半靠“吃”，食堂专门提供的轻食餐成了“健身族”的最爱。吴鹏宇的好身材并非偶然，正是监狱浓厚运动氛围的缩影。在这般氛围中，凭借扎实的健身经验，他自然成了同事们的“免费私教”。“常有人来问怎么减肚子、增肌，或运动后如何放松。”吴鹏宇十分乐意分享经验，下班后常和同事们一起锻炼、互相指导。“他特别耐心，会根据每个人身体状况给出建议。”一位同事坦言，在吴鹏宇的带动下，很多民警职工都养成了定期锻炼的习惯。

　　“其实，健身与教育改造工作有相通之处，都倚重团队力量，都需要持之以恒。”吴鹏宇深有感触地说。他曾遇到一名情绪低落的罪犯，在报告分监区领导后，主动向同事请教，连续多日与该罪犯谈心，并分享自己坚持健身的历程与 “水滴石穿” 的信念，最终成功引导对方打开心结、积极改造。这件“小事”也让同事们对这位年轻民警刮目相看。

　　“其实不需要多么专业的设备，重要的是养成习惯并坚持下去。”吴鹏宇表示，他很高兴自己的视频能激发大家对健身的兴趣，“如果我的经历能让更多人关注健康、热爱运动，能让大家更加关注和支持监狱人民警察，那就是最大的意义。”

　　至此，那位提出疑问的网友可以放心了——这的确不是专业教练出演，但视频中的主角，确是同事们口中名副其实的“教练”。在永安监狱，像吴鹏宇这样热爱运动、乐于分享的民警还有许多，他们用行动生动诠释着“快乐工作、健康生活”的理念。

来源 | 永安监狱

作者 | 刘作勉 苏斌