晨光穿透高墙铁网，洒入监舍。队列前，一道身影缓缓起势，双臂抱云，吐纳匀缓。身后数十名罪犯随之而动，气定神闲。

　　领练者是潘某。一年半前，他还是同改口中的“火药桶”、民警重点关注的顽危犯。如今，他已是众人信服的“潘助教”。这般蜕变，藏在一招一式之间，更源于厦门监狱民警的耐心教导。

预备式：从“对抗”到“对话”

　　潘某的档案里，写满了一个“暴”字。19岁犯下故意伤害罪，无期徒刑，押送厦门监狱。入监后，他像一座活火山，稍有不顺就喷发——因洗漱用水争执，破口大骂；因劳动琐事置气，挥拳相向。民警谈话，他扭头向墙。

　　“活火山不能硬堵，得引流。”民警们经多番研判后，有人提议：监狱要引入名师推广八段锦，不如让他试试？

　　“慢吞吞的八段锦？能治暴脾气？”“慢，有慢的妙用……”随后，潘某成为首批习练对象的头号人选。第一天，民警把潘某叫到活动室，想提前给他“开小灶”。潘某梗着脖子：“慢悠悠的，我不想练。”民警没有斥责，只是缓缓抬起双手做演示：“吸气——托起——”潘某不情不愿，表面应和。第二天，第三天，第四天……民警风雨无阻，雷打不动。终于，潘某笨拙地抬起双手。民警注意到，那双向来紧握的拳头，第一次，松开了。

起功式：从“气浊”到“气清”

　　耄耋之年的盛锦秀教练进监后，操场上气氛格外肃穆。

　　作为集美大学退休副教授，盛教练对于一招一式，分解得极细。走到潘某身边时，她端详片刻：“这位学员，你双手托天时，气没上来。放松，想象在托一朵云。”

　　潘某愣住了。他第一次听说，手不用来握拳，还能用来托云。此后，盛教练每周进监一次，手把手教授。潘某从最初的笨拙，到渐渐找到感觉，用了整整两个月。有一天课后，盛教练问他：“你练‘五劳七伤往后瞧’时，往后看的那一瞬间，心里在想什么？”潘某思考片刻：“以前会想，现在就没想什么了。”“对了。”盛教练拍拍他的肩，“什么都不想，就是通了。”

　　从“不练”到“练”，只是一小步；从“练”到“通”，却是一道坎。

运功式：从“心浮”到“心定”

　　起初的潘某，动作里带着火药味。一套“左右开弓似射雕”，他做得虎虎生风，却面红耳赤，气息急促。民警站在一旁，不急不躁：“慢一点，再慢一点，要心定意到。”当晚，民警走进潘某的监舍，递给他一本《八段锦精要》：“有文艺汇演，你领演。”潘某慌了神：“我？领演？”“对，你。”民警说完，转身离去。那一夜，潘某辗转难眠。

　　汇演那天，潘某站在舞台最前方，深吸一口气，缓缓起势。一套八段锦打完，全场静默，然后掌声雷动。因习练表现出色，他被指定为分监区的“八段锦助教”，负责协助民警带练新学员。

　　曾经他对同改的“举手之扰”——瞪眼、挥拳、恶语相向，如今变成了“举手之劳”——递一瓶水，搭一把手，鼓励一句“一起努力”。

　　从潘某到林某、陈某、李某……这套穿越千年的功法，正以最安静的方式，帮助迷途灵魂打通向善向新的“任督二脉”。

来源 | 厦门监狱

作者 | 郑红峰